Se protéger ⏱ 6 min 👥 Parents et ados — à faire ensemble

🕵️ Ce que votre téléphone raconte de vous quand vous ne dites rien

Vous n'avez « rien à cacher » ? Très bien. Prêtez donc votre téléphone déverrouillé à un inconnu pendant dix minutes.

Les traces qu'on laisse sans y penser

L'adresse IP : le numéro de votre connexion, qui donne déjà une région et un opérateur.
Les cookies et identifiants publicitaires : ils relient vos visites entre elles pour dresser un profil (âge estimé, centres d'intérêt, pouvoir d'achat).
La géolocalisation : certaines applications la demandent « pour améliorer le service »… et la consultent en permanence.
Les métadonnées des photos : date, modèle d'appareil et souvent coordonnées GPS du lieu de prise de vue. Publier une photo du jardin peut publier l'adresse de la maison.

Le quart d'heure qui change la donne

Réglages → Confidentialité : passez en revue les applications qui accèdent à la position, au micro, aux contacts et aux photos. Coupez tout ce qui n'a pas de raison évidente. Une lampe torche n'a pas besoin de vos contacts.
Désactivez la position dans l'appareil photo si vous partagez souvent des photos.
Refusez les cookies non essentiels : le bouton « tout refuser » doit être aussi accessible que « tout accepter ». S'il est caché, c'est déjà un signal.
Faites le tri dans les applications jamais utilisées : chacune est une porte ouverte de plus.

Vos droits existent vraiment

Le RGPD vous donne le droit de savoir quelles données un service détient sur vous, de les faire corriger ou supprimer, et de vous opposer à leur utilisation publicitaire. En cas de refus, la CNIL reçoit les plaintes — et elles aboutissent.

À faire au moins une fois avec un adolescent : demander à une grande plateforme la copie de ses données. L'effet pédagogique est immédiat.

🎯 Le défi — 3 questions